«Decálogo de la convivencia»

La convivencia es inevitable pero, a la vez, es necesaria. Necesitamos a los demás y sin ellos nuestra existencia no tendría sentido. Nuestra evolución, nuestro aprendizaje, nuestro pasado, nuestro presente y nuestro futuro dependen siempre de los demás. Ellos juegan en nuestra existencia un papel mucho más importante de lo que podemos imaginar. Todos son nuestros maestros, unos para que aprendamos a asimilar y a agradecer y a perseguir lo bueno, lo positivo y lo agradable; y otros, para enseñarnos a evitar y a perdonar lo malo, lo negativo y lo desagradable. Y, al mismo tiempo, de un modo milagroso, todos ellos son nuestros discípulos y, con nuestra conducta y nuestros pensamientos y nuestras palabras, hemos de enseñarles a buscar y amar lo bueno y a evitar lo que no lo es. De modo que, en ambos casos, nuestra responsabilidad y nuestra manera de enfocarla están claras. Trata, pues, de hacer propios estos consejos y caminarás con cierta soltura por la vida:

1.- AMA A TU PRÓJIMO TAL COMO ES, CON SUS VIRTUDES Y SUS DEFECTOS. Tu misión no es criticarlo ni despreciarlo, sino ser una ayuda y un ejemplo.

2.- NO TOMES A MAL SUS OFENSAS NI SUS INGRATITUDES. Él es como es y tú también tienes tus defectos. Enséñale, con tu comprensión y tu tolerancia, que hay otra manera de ir por la vida. Pero no lo intentes hacer, devolviéndole mal por mal. No funciona.

3.- RESPÉTALO NO PENSANDO NI DICIENDO DE ÉL NADA NEGATIVO. Seguro que tiene una virtud o algo que te gusta o que admiras. Destaca y comenta eso y no te obceques en lo negativo, porque con ello sólo pondrás de manifiesto tu lado malo. Que también lo tienes.

4.- HÓNRALO. En algún aspecto, seguro que te aventaja. Procura, pues, imitar eso. Y, entretanto piensa que, en ese aspecto, es tu maestro.

5.- NO MATES LAS OPORTUNIDADES DE AYUDAR. Cada oportunidad de ayudar no aprovechada la habrás perdido para siempre. Y sólo el aprovecharlas te hará realmente feliz.

6.- NO HAGAS MAL USO DE TU ENERGÍA FÍSICA, EMOCIONAL NI MENTAL PARA PERJUDICAR A NADIE, NI DERROCHÁNDOLA. La energía es algo de lo que no eres dueño, sino administrador. Y, si haces mal uso de ella, la perderás. Y haces mal uso de ella si explotas a tu prójimo o lo calumnias o lo desprecias o lo insultas o lo engañas o le niegas tu auxilio cuando lo necesita.

7.- NO PRIVES A TU PRÓJIMO DE SUS ÉXITOS, SUS OPORTUNIDADES O SUS ALEGRÍAS. Haz tuyos sus problemas e interésate por sus cosas. A todos nos gusta que nos quieran y nos respeten, no sólo a ti. Tenlo en cuenta y actúa en consecuencia.

8.- ALABA SUS VIRTUDES, TANTO SI ESTÁ PRESENTE COMO SI NO. Si le alabas lo bueno, harás que le aumente y que te crezca a ti. Y si lo alabas en su ausencia demostrarás tu gran calidad moral. Criticar a un ausente está al alcance de cualquiera. Alabarlo, no.

9.- NO ENVIDIES SUS TRIUNFOS. Alégrate de ellos como si fuesen tuyos. Lo mismo que el aire limpio lo respiramos todos, los éxitos y los triunfos de cualquiera, de un modo misterioso, nos benefician a todos si sabemos alegrarnos. Pero nos hacen desgraciados si los envidiamos.

10.- ESTÁ SIEMPRE ALEGRE Y ALEGRA A LOS DEMÁS. La vida es tal como tú la quieras ver. Ella está ahí y cada uno la ve de una manera. Esfuérzate por ver todo lo que de hermoso y de positivo hay en ella. Y colabora con tu estado de ánimo para que esa hermosura resplandezca a tu alrededor. Te asombrarás de los resultados que produce sonreír a la vida.

Estos diez mandamientos se resumen en uno: PIENSA QUE TU PRÓJIMO ES COMO TÚ y tiene sus ilusiones y sus capacidades y sus flaquezas y sus debilidades, y espera de ti, como tú es peras de él, una mano tendida, o sea, un poco de amor. ÁMALO, PUES, Y LO HARÁS FELIZ Y TÚ LO SERÁS CON ÉL.

Los 11 pasos…

Los 11 pasos...

1. PRIMERO, CONTIGO MISMO.
Sólo cuando estás bien contigo mismo puedes estar bien con los demás

2. ESTAR BIEN EN SOLEDAD.
Sólo cuando estás bien en tu soledad puedes estar bien en una relación.

3. SÓLO SE DA LO QUE SE TIENE.
Necesitas valorarte para valorar, quererte para querer, respetarte para respetar, y aceptarte para aceptar, porque nadie puede dar lo que no tiene.

4. PAZ INTERIOR.
Ninguna relación te dará la paz que tú mismo no crees en tu interior.

5. FANTASÍA QUE GENERA FRUSTRACIÓN
Pretender que otra persona nos haga felices y llene todas nuestras expectativas es una fantasía que sólo trae frustraciones.

6. AUTONOMÍA.
Ninguna relación te brindará felicidad que tú mismo no construyas.

7. AUTOSUFICIENCIA.
Sólo podrás ser feliz con otra persona cuando, bien convencido, seas capaz de decirle: ‘ puedo ser feliz sin ti aunque me gustaría que ambos fuéramos felices juntos ‘.

8. INDEPENDENCIA.
Sólo podrás amar siendo independiente hasta el punto de no tener que manipular ni manejar a los que dices querer.

9. REQUERIMIENTOS.
Para amar necesitas una humilde autosuficiencia, autoestima, y la práctica de una libertad responsable.

10. AUTOESTIMA Y MADUREZ. Ámate a ti mismo, madura, y el día que puedas decirle a esa otra persona ‘Sin ti me la paso bien’, ese día estarás preparado para vivir en pareja.

11. COMPARTIR.
Dos personas que vivan en pareja podrán ser felices sólo cuando se hayan unido para compartir su felicidad, no para hacerse felices la una a la otra.

Conclusión:
‘Dos personas se aman únicamente cuando son capaces de vivir la una sin la otra, pero deciden vivir juntas’

Autor de Inspiración El Camino Al Amor :M. Scott Peck

Vive!

Vive!

Cuando la aurora llegue y comience un nuevo día,
busca un momento de paz para escuchar tu alma.
Profundiza en ti mismo hasta donde ella mora,
y escúchala.

Capta su vibración primera, la más bella melodía
que interpreta el alma.

Allí en lo profundo de ti mismo sólo existen
Libertad…Amor…Sabiduría

Allí sólo encontrarás lo bueno y lo perfecto.
Y eso es lo que eres en tu esencia

Toma lo mejor de lo que allí palpita,
lo mejor de ti mismo… y vuelve
para empezar con ello el nuevo día.

Entonces serán tres veces buenos
los frutos que trae cada día,
pues llevarán la savia pura de tu esencia.

Así, busca cada día la esencia buena
que atesora tu espíritu, allí
en lo más profundo de ti mismo,
sazona con ella tus frutos.
Y vive este día como el mejor de tu vida

Concentra tus energías en vivir intensamente
estas pocas horas que tienes por delante.
Desde que la aurora despierta
hasta que el descanso reparador te llame.

Olvida el ayer y deja el mañana para su momento.
Olvida tus errores pero recuerda la experiencia.
Y si haz de recordar, recuerda solo cosas buenas
que iluminen este día.
Porque es necio llevar hoy la carga del ayer.

Vive plenamente este día,
porque hoy es el más hermoso don que tienes.
Porque… la vida es un eterno presente.

Y haz de cada día tuyo una oración a la vida.
Al amor, a la alegría.
Un himno a la creación.

Anónimo

QUE ES LA FELICIDAD?

QUE ES LA FELICIDAD?

Antes de decirte «el secreto de la felicidad», pregúntate:

¿Qué crees tú que necesitas para ser feliz?
¿Qué cosas quisieras tener para experimentar felicidad?
¿Que personas necesitas tener a tu lado para sentirte feliz?
¿Qué circunstancias necesitas que cambien para que seas feliz?

Hay personas que nunca se sienten realizadas. Muchas cosas les fastidian y le molestan. Esas personas van por este hermoso mundo corriendo desesperados como un niño que afanado persigue el arco iris.

A pesar del serio esfuerzo del niño y su intento de alcanzar el arco iris, parece que burlonamente siempre se aleja. Para esas personas, la felicidad siempre está más lejos que de donde ellos se encuentran.

Un joven decía: “Me casaré cuando encuentre la persona que traiga satisfacción a mi vida”. Con esa filosofía de vida algunos piensan: cuando encuentre a mi cónyuge, entonces seré feliz.

Otros que ya lo han encontrado y ya se han decepcionado, piensan: “cuando me separe, entonces seré feliz”. Algunos piensan: “cuando tenga hijos seré feliz y otros, cuando se marchen, entonces comenzará mi felicidad”.
La vida no funciona así. Podrás tener riquezas y ser infeliz, estar rodeado de las personas más amorosas y vivir las circunstancias ideales, …pero eso no quitará de ti todos tus males.

Es que la felicidad no se descubre al encontrar a la persona apropiada, …sino en ser la persona adecuada. La felicidad no está en encontrar a quien te haga feliz, …sino en aprender a traer felicidad a los que te rodean.

La felicidad la encuentra la persona que aprende a vivir sabiamente. Establece relaciones saludables, pon límites, acepta lo bueno y rechaza lo cuestionable. Es feliz quien se acerca a las personas sin sospecha pero con prudencia y se aleja de quienes le hacen daño, sin maltratar pero con inteligencia. La felicidad la encuentra quien aprende a usar las cosas y no a las personas, quien no abusa ni permite el abuso.

No es feliz quien nunca recibe heridas sino quien sabe cómo evitarlas y, cuando es imposible, sabe cómo curarlas.
No es feliz quien nunca tiene problemas o todo lo tiene resuelto, …sino quien cuando los problemas llegan sabe enfrentarlos sabiamente, y cuando no puede, busca ayuda inmediatamente.

Por nuestro propio bien, dejemos de buscar la felicidad en las cosas, personas o circunstancias que nos rodean y comencemos a cambiar desde nuestro interior, las actitudes que nos están afectando.

NO SOY PERFECTO, Y ME ALEGRO DE NO SERLO

NO SOY PERFECTO, Y ME ALEGRO DE NO SERLO

Si fuésemos perfectos
no necesitaríamos palabras de ánimo,
consejos o amigos.
Me alegro de no serlo
y poder enviarte bellas cosas como ésta.
Eso sí parece perfecto.

Imagino la vida perfecta…
Quise imaginar lo que sería mi vida estando en este mundo,
siendo un ser perfecto, sin tristezas, sin vacíos,
sin necesidad de amar y sentirme amado;
teniendo todo a la mano,
para alcanzarlo sin el más mínimo esfuerzo,
siendo poseedor de una imagen y figura perfecta
ante los ojos de los demás; sintiendo el poder en mis manos
(después de todo, eso es lo que anhelamos
y soñamos los seres humanos)…

Y después de imaginar lo que sería mi vida así,
el pensar en eso, no fue un sueño,
sino una pesadilla de la cual inmediatamente quise despertar…
corrí al espejo a verme, y al contemplar mi imagen y
redescubrir lo que soy, dije con voz de alivio:

¡Qué bien, no soy perfecta!¡Qué bien, no soy perfecto!
Si no me equivocara jamás, tal vez no podría entender
los errores que también cometen los demás,
viviría juzgándolos, y me quedaría solo,
porque no encontraría a nadie que me pudiera igualar.

Si mi imagen y figura, fueran perfectas para la humanidad,
nadie sabría quién realmente soy, me buscarían por mi apariencia,
verían en mí solo lo material; tal vez me convertiría en esclavo del cuerpo
y de lo superficial, queriendo encontrar la fórmula de la eterna juventud,
para no envejecer jamás, viviendo una vida superficial;
perfecto tal como soy en el espejo no vería más que mi figura,
no sabría quién soy en realidad… prefiero ser pequeño, diferente,
estando seguro de que los que me quieren, me conocen en verdad,
y mejor aún, solo puedo contemplar en el espejo, más que mi alma,
y lucho por conservar mi belleza espiritual.

Si no tuviera vacíos, no tendría necesidad de amar y
sentirme amado, y sería una persona indiferente,
y eso me aterra, no quiero pensar lo que es vivir sin amor;
sin experimentar esa necesidad de ser amado
y los enormes deseos de dar amor…
ese es el motor de nuestra existencia.

No soy perfecto y doy gracias por ello,
porque mi imperfección le da sentido a mi vida,
me invita luchar cada día por ser mejor.

Gracias Dios, por mi imperfección,
pon en mí el toque de tu perfección:
«el amor».

Qué especial eres tú…

Qué especial eres tú...

Qué especial eres tú…
que tu presencia es un regalo para el mundo,
que eres una persona única y diferente a todas las demás.
Que tu vida puede ser lo que tu quieres que sea.
Vívela un día a la vez.

Cuenta tus bendiciones,
no tus problemas,
y verás cómo irás saliendo adelante.
Hay tantas respuestas dentro de ti, Comprende, sé valiente, sé fuerte.

No te impongas límites,
tus sueños están esperando hacerse realidad.
No dejes tus decisiones importantes al azar –
esfuérzate por llegar a la cima,
a tu meta, y a tu premio.

Nada hace perder más energía que las preocupaciones –
Mientras más tiempo llevas un problema, más pesado se vuelve.
No te tomes las cosas demasiado en serio.
Vive la vida con serenidad, no con lamentaciones.

Recuerda que un poco de amor puede durar mucho tiempo.
Recuerda que bastante amor puede durar para siempre.
Recuerda que la amistad es una sabia inversión,

Los tesoros de la vida son las personas… cuando están juntas

Aunque tu mundo parezca destrozado recoge lo que queda de bueno y sigue hacia delante Porque de alguna forma tus anhelos se cumplirán

Aunque tu mundo parezca destrozado recoge lo que queda de bueno y sigue hacia delante Porque de alguna forma tus anhelos se cumplirán

En la vida aunque haya dolor y amarguras en el camino siempre hay una profunda felicidad…

En la vida aunque haya dolor y amarguras en el camino siempre hay una profunda felicidad...

Llora tus lágrimas Sonríe tus sonrisas pero nunca, nunca te rindas

Llora tus lágrimas Sonríe tus sonrisas pero nunca, nunca te rindas

Cada vez que sonríes se borra una tristeza y se ilumina una esperanza…

Cada vez que sonríes se borra una tristeza y se ilumina una esperanza...